México, 11 dic (PL) Diez mil pasos diarios para mantenerse saludable es la fórmula que propone hoy el director técnico de la organización Mexicanos Activos, Roberto Pérez, quien convocó a una caminata masiva en esta capital.
El deterioro de salud por la falta de actividad física es enorme a nivel mu8ndial y el problema principal es que la gente no sabe cómo hacer ejercicios, dijo.
Por ello Mexicanos Activos convocó para el domingo 13 de diciembre a una caminata de 10 mil pasos, o siete kilómetros, distancia recomendaba diaria para que una persona promedio se mantenga saludable, consideró el preparador físico.
La marcha partirá desde el Monumento a la Revolución hacia cuatro puntos cardinales de la ciudad, con podómetros contadores de pasos.
«Nuestro grave problema en México y el mundo es que la gente no se mueve», apuntó.
Afirmó que el detonante de las enfermedades crónicas y degenerativas es el sobrepeso producido por el sedentarismo.
Pérez estimó que unas ocho mil personas participarán en la caminata de los 10 mil pasos.
Marcha de los 10 mil pasos por la salud en México
