En cuaresma el atún y la sardina son dos opciones baratas para las comunidades que no tienen acceso a pescado fresco, por lo que están a disposición de la población de lugares apartados mediante la red de más de 27 mil tiendas de Diconsa.
La paraestatal subraya que el consumo de esos alimentos aumenta en la temporada, aunque lo ideal es hacerlo dos veces por semana, pues su contenido de ácidos grasos como Omega 3 y proteínas de gran calidad evita problemas cardiovasculares y otros padecimientos.
Fuente: Notisistema