El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) emitió una serie de recomendaciones para que las personas que hacen uso del transporte público y visitan supermercados tengan menor riesgo de contagio de COVID-19.
La infectóloga pediatra y directora de la Clínica de Especialidades “Churubusco”, Jetzamin Gutiérrez Muñoz, detalló que si es necesario trasladarse en transporte público, antes de salir de casa se deben lavar las manos con agua y jabón y portar un frasco de gel con alcohol al 70 por ciento.
Precisó que el uso generalizado de cubrebocas no se recomienda, excepto en personas con síntomas de infección de vías respiratorias, en cuyo caso hay que colocarlo antes de salir de casa y llevar en el bolso dos o tres de repuesto para cambiarlo en cuanto se humedezca.
Esto debido a que el efecto protector se invierte y se incrementa el riesgo de atrapar más gérmenes externos para quien lo porta.
Con o sin cubrebocas es relevante toser y estornudar cubriendo boca y nariz con el ángulo del codo, debido a que la fuerza de expulsión de aire y saliva puede alcanzar una velocidad de entre 70 y 150 kilómetros por hora, enfatizó.
Gutiérrez Muñoz aclaró que no es necesario usar guantes de látex para evitar contacto con superficies en el autobús o metro, pero sí es indispensable evitar tocarse con dedos o manos la cara, ojos o cubrebocas durante el trayecto.
Una de las medidas para reducir el riesgo de contagio, agregó, es mantener la “sana distancia” de metro y medio con otras personas dentro del transporte público y con usuarios de supermercados, mercados o farmacias.
Añadió que concluido el traslado y al llegar a su destino, las personas deberán retirar el cubrebocas, enrollarlo y tirarlo a la basura, proceder a lavarse las manos con agua y jabón, y en caso de que no sea posible, asearlas con gel antibacterial.
“Antes de pisar dentro de la casa es conveniente limpiar las suelas de los zapatos con una jerga remojada en agua y cloro. Posteriormente, lavarse las manos con agua y jabón, cambiarse de ropa y dejar la que se traía en el depósito de ropa sucia”, mencionó en un comunicado.
Finalmente, para quienes requieren salir de compras, aconsejó elaborar una lista de insumos indispensables.