Etiqueta: ejercicio

Disminuye el insomnio el hacer ejercicio

Redaccion1

Washington, 28 mar (Prensa Latina) Hacer ejercicios regularmente, al menos de dos a tres días cada semana, reduce las posibilidades de sufrir los síntomas del insomnio, según un estudio publicado en la revista médica BMJ Open. Mantener constancia en la actividad física ayuda también a dormir la cantidad recomendada de entre seis y nueve horas diarias, apuntó la indagación. Este «podría ser un factor importante para optimizar la duración del sueño y reducir los síntomas del insomnio», concluyó el equipo de investigación dirigido por las psicólogas irlandesas Erla Bjornsdottir y…

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Recomiendan expertos hacer ejercicios durante la pandemia

Redaccion1

Londres, 20 abr (Prensa Latina) Expertos recomiendan realizar actividades físicas durante la pandemia, lo cual contribuye a estimular el sistema inmunológico, evita engordar, reduce la ansiedad y mejora el sueño, revelan hoy fuentes científicas. Según la revista Medical News Today, hacer ejercicios de forma regular ayuda al cuerpo a combatir varios tipos infecciones. Durante la pandemia muchas personas cambiaron su dieta y hasta los hábitos alimenticios, lo cual les ocasionó un incremento de su peso corporal, algo que podrían evitar con la actividad física. Planificarse una rutina al menos cuatro…

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Rosario Robles acusa ser trofeo de presuntos actos de corrupción

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La ex titular de Secretaría de Desarrollo Social, Rosario Robles, cuestionó si la acusación en su contra por el delito de ejercicio indebido del servicio público se trata de un trofeo para exhibir un supuesto combate a la corrupción. Durante la audiencia en el Reclusorio Norte, la ex funcionaria acusó que es la única que está en prisión, señalada por esta indagatoria. En tres días, la magistrada que atiende el caso, determinará si Rosario Robles permanece en el penal de Santa Martha Acatitla o continúa su proceso en libertad. Después…

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Pese a fallas la consulta es confiable: López Obrador

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Tras calificar como exitoso el primer día de la consulta sobre el futuro del Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México, el presidente electo, Andrés Manuel López Obrador, aseguró que a pesar de las fallas, este ejercicio es creíble y confiable, al tiempo que reiteró que la decisión será vinculatoria y por tanto, que el resultado será respetado. “Entonces garantizamos de que va a ser una consulta vinculatoria, ya el domingo se conocen los resultados y el lunes yo voy a dar a conocer un punto de vista que va…

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