Etiqueta: sueño

Impide mala calidad del sueño fortalecer sistema inmunológico

Redaccion1

El que duerme poco se enferma mucho, ya que no restablece la energía perdida y no logra un equilibrio metabólico, sostuvo el académico del Centro de Medicina de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad Autónoma del Estado de México, Héctor Manuel Tlatoa Ramírez.  El especialista señaló que una mala calidad del sueño impide fortalecer el sistema inmunológico y afecta la regulación de la actividad eléctrica cerebral. En deportistas, abundó, es esencial dormir adecuadamente para rendir en la disciplina que se practica.  Al dictar la conferencia en línea…

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Alerta de sufrir Alzhéimer dependiendo de la calidad del sueño

Redaccion1

Un grupo de neurocientíficos de la Universidad de California, Estados Unidos, han encontrado relación entre la calidad del sueño y la posibilidad de sufrir Alzhéimer en el futuro. La explicación se encuentra en la proteína beta amiloide, la cual se ha relacionado con el desarrollo de esta enfermedad neurodegenerativa, ya que si se acumula en el cerebro, puede formar placas que obstaculizan la capacidad de este para funcionar. En el estudio, los participantes que empezaron teniendo un sueño más fragmentado y menos sueño de ondas lentas, sin movimientos oculares rápidos, tenían más probabilidades de mostrar un aumento de beta…

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Todo el tiempo atiendo los problemas y no me quitan el sueño: AMLO

Redaccion1

México, 3 ene (Prensa Latina) El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, dijo hoy que los problemas del país no le quitan el sueño porque está todo el tiempo atendiéndolos. En su conferencia de prensa matutina en la que anunció un largo recorrido este fin de semana por zonas marginadas de cinco estados, admitió que existen problemas nacionales muy serios. Pero estoy tranquilo con mi conciencia, dijo, y es muy importante que así sea para poder enfrentarlos. Sin mencionar ninguno de ellos específicamente, el mandatario señaló que cuando se…

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Exasperados migrantes centroamericanos avanzan hacia Donají

Redaccion1

Esta madrugada, tras haber pasado una noche lluviosa, el contingente de migrantes centroamericanos que busca llegar a la frontera de México con Estados Unidos, partió rumbo a Donají, una comunidad del municipio de Matías Romero, Oaxaca, al sureste de México. Hoy avanzarán 45 kilómetros en su ruta para llegar, primero, a la Ciudad de México, vía Veracruz. En este territorio oaxaqueño dejaron atrás San Pedro Tapanatepec, Niltepec y la cabecera de Matías Romero, municipios que los cobijaron a su paso y les ofrecieron alimentos. Han pasado ya 22 días desde…

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Crean gafas para inducir el sueño en minutos

director

La compañía británica Sana Health creó unas gafas inteligentes para inducir el sueño en 10 minutos y asistir a los casos de insomnio crónico, reportó hoy la revista Engadget. Llamadas Sana Sleep, el dispositivo  utiliza la estimulación visual y auditiva para promover el descanso y debe llegar al mercado durante la segunda mitad de 2018. «Una vez puesto, el accesorio proyecta sobre nuestro cerebro estímulos visuales y auditivos para atacar directamente nuestros ciclos de sueño, provocando que nos relajemos de forma rápida y así conciliar el sueño en pocos minutos»,…

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Dormir más y consumir cafeína, alternativa para aliviar el dolor crónico

Rogelio

Washington, 8 may (PL) Expertos estadounidenses demostraron en un estudio publicado hoy que dormir más o consumir productos con cafeína alivian mejor el dolor crónico que analgésicos como el ibuprofeno y la morfina. Para llegar a esa hipótesis, los científicos del Hospital Pediátrico de Boston y la Escuela Médica de Harvard  midieron en ratones  la relación entre pérdidas de sueño agudas y la sensibilidad hacia estímulos dolorosos. Para ello, privaron del sueño a los roedores con distintas actividades para imitar lo que sucede con las personas que consumen sus horas…

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Insomnio afecta a 19 por ciento de los mexicanos, afirma especialista

director

México, 28 dic (PL) Casi una tercera parte de la población en México duerme menos de siete horas diarias y 19 por ciento padece insomnio, advirtió hoy Reyes Haro, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño. El especialista afirmó que tales circunstancias pueden ser a causa de niveles elevados de colesterol, triglicéridos, glucosa, presión arterial y afecciones cardíacas y cerebrales, Dijo que las personas que duermen mal deben acudir al médico, pues durante el sueño se producen hormonas que contribuyen a un adecuado funcionamiento del organismo. Entre otras,…

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